深秋的时候，人们会庆祝收获，并祈祷来年风调雨顺、五谷丰登。同时也是一个悼念故人的节日，我们可以从古人的诗歌或者文章中看到相关的记录，得知当时的习俗有哪些。本篇就来普及一下它的具体日期，并整理了部分有趣的句子。

　　寒衣节几月几号开始

　　这个节日只有一天，在每年的农历的十月初一，由于旧历是固定的，所以公历要看具体日期，例如今年就在11月5日。寒衣节与春季的清明节，秋季的中元节，并称为一年之中的三大“鬼节”。同时，这一天也标志着严冬的到来，所以也是父母爱人等为所关心的人送御寒衣物的日子。古代其礼仪比较繁琐，今天已经简化许多了，人们有的在家祭祀即可。

　　节日相关打油诗

　　虽然是寄托思念亲人的节日，但是如果作一首打油诗增加轻松的氛围，也是不错的：

　　其一：又是一年十月一，满原人儿送寒衣，纸灰飞作白蝴蝶，蜡烛含泪诉思忆。

　　其二：早起剪树上北原，冷风飕飕觉衣单，为使桃儿长得甜，再苦再冷心里暖。

　　其三：揣卷影下揉相思，谁与清秋共蝉绵。故见潾石水浅处，阔海涌勇浪无花。

　　其四：灰蒙天空略觉冷，云儿洒珠润无声。惟愿好景缓慢走，花瘦叶黄是宿命。

　　其五：细雨濛濛日渐凉，云遮远山雾灰荒。百树千草不清意，秋韵徐来天亦忙！

　　有什么养生技巧

　　①不能熬夜，坚持早睡晚起。因为进入深秋，其天气特点就是昼短夜长，要早点睡觉，保持充足的睡眠，白天才有精神。

　　②吃温补类的食物，此时可吃些鸡肉或牛肉补充营养，身体有了热量才有力气活动。平时多熬汤喝，不要吃太多冷饮，避免伤害肠胃。

　　③适当进行户外锻炼，秋高气爽适合在附近的公园散步或者慢跑，对调节身体机能有很大的助益。

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