日复一日，年复一年，马上就要迎来了五一劳动节，每年的五一劳动节可都是令人欢腾的时刻，因为可以有黄金小长假了，届时辛苦的劳动工作者可以有难得的休假机会，好好的犒劳自己了，你知道2023五一劳动节怎么休假吗？不知道的话，接下来和万年历小编一起去看看2023法定假日五一休假通知吧。

五一

　　2023法定假日五一休假通知

　　本中心2023年五一劳动节放假安排：4月29日至5月3日放假，共5天。4月23日、5月6日上班。

　　特此告知。

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　　2023年4月18日

　　2023五一劳动节怎么休假

　　2023五一劳动节放假安排：2023年4月29日-5月3日放假调休，共5天。4月23日(星期日)、5月6日(星期六)上班。

　　2023年五一节高速免费吗

　　根据《2023年节假日高速免费政策》可得知，五一劳动节是高速免费法定节假日之一，收费公路免费通行时间为：春节、清明、劳动节和国庆这四个法定节假日，因此2023年五一劳动节是免过路费的。免费时段是从节假日第一天00:00开始，节假日最后一天24：00结束。

　　外国庆祝劳动节的方式有哪些

　　俄罗斯：每年的5月1日-3日全国都会放假，届时普通的市民民会都会举行游行，各政党都会齐聚亮相红场进行演讲等等一系列活动。

　　泰国：五一劳动节全国将统一放假一天，在首都以及一些大城市会有相关的庆祝活动，不过规模一般都不会太大。今年泰国1日放假，2日补休。

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　　德国：1日放假一天，今年周末和五一节正巧撞在一起，但德国也只休一天，将正常上班，并不会补休。

　　秘鲁：在5月1日将放假一天，并没有特别的庆祝活动。

　　意大利：意大利没有全国性的五一假期，政府为了表示尊重劳动者，也会给予放假时间，但不举行专门的庆祝活动。

　　美国：没什么庆祝活动，美国是不过五一劳动节的。

　　加拿大：每年劳动节时都会举行游行和集会，以此表彰工会组织下的工人对加拿大社会所做出的贡献。

　　五一劳动节要注意吃些什么

　　1、尽量晚上10点过后不吃宵夜，如果晚上实在饿肚子的话，可以吃青菜、蘑菇、粉丝之类不含热量的食品。

　　2、晚餐之后不要马上吃零食，特别是花生。果仁之类的食品，有可能会吃过后产生饱腹之感，从而引起消化不良。

　　3、要减少精糖的摄入精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易转化为脂肪，引起肥胖。

　　4、是少吃高强水化合物的食品　在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类，不建议肥胖的人多吃谷类的食品，尽量做到少吃，晚餐过后极少运动的人，过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪。

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